この間、クロスフィットトレーナーの

AYAさんのブログを書きました

全然マネは出来ないんですが

トレーニングなどは参考にさせてもらっています

彼女は食事もストイックで毎食が

サラダ！！！！

あんだけ動くのにすごいな〜☆

Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

すぐに影響を受ける僕は

平日のお弁当を

サラダに切り替えました（笑）(￣▽￣)

最近、、、、

自分の中の美意識が止まらない（笑）

（´ω`★）（´ω`★）（´ω`★）

「あなたと同じ生活したら、みんな健康になっちゃうわね〜(´∀｀*)」

って　言われたい（笑）

磯部　亮　より