健康を意識するようになり   そんじょそこらの人よりは食事管理が出来ている   とは思っています(*´ω`*)       そうなると 外食やらファストフードを食べたいと […]

2018.7.22

続きを読む

健康工房のスタッフは最近色んなところへお出かけしてますよね〜〜   ご存じのとおり楽しそうなブログがいっぱいです！！     石垣島とか〜 北海道とかね〜〜     いい […]

2018.7.21

続きを読む

  今はつけ麺のスープや麺がスーパーで売ってるんですね〜       美味いわ〜☆☆     でもやっぱ作ってもらった方が美味いっす（笑）   &nb […]

2018.7.20

続きを読む

夏なので外を走れない   正確には日差しがある時は走りたくない     ジムでランニング 汗だく、、、 　　磯部 　亮より～

2018.7.17

続きを読む

ランクルサイドブレーキを     純正から   カッターでカット   そして交換 よいな〜☆       こちらも木目化が進んでおります   […]

2018.7.16

続きを読む

以前この雑記に奇跡の葉「マンジェリコン」の事を書きました。 先日「あのマンジェリコンどうなったの？」 よく覚えている人がいました〜笑   あれは・・まだ４月ぐらいだったか・・・   こんな感じでしたが […]

2018.7.15

続きを読む

  ７月ににはいり西日本豪雨があったとおもえば、今度は猛暑日がつづいています。 おとなりの多治見市では３８．７度まであがり日本一になってました〜〜〜       瑞浪でも３７度をこ […]

2018.7.15

続きを読む

最近の磯部家（１人）の食事は   １週間分、まとめて作ってひたすらそれを食べるパターンが多いです   今週は エブリデイ　シチュー(´・ε・`)     飽きるから   […]

2018.7.14

続きを読む

岐阜が舞台で 話題に乗り遅れない為に録画して 朝ドラを見ていたんです   最初は録画して、夜に足揉みをしながら見ていたんです     （ふむふむ、律くんとスズメが幼馴染で〜）   […]

2018.7.13

続きを読む

２日目の朝・・   雨はかろうじて降らなかったものの、重くて分厚い雲が空を覆っていました。   朝はNHKの朝ドラ「半分青い」を見てからゆっくりと朝食へ・・     写真の撮り方が […]

2018.7.12

続きを読む