気付けば、、、、

運動不足です、、、、(^◇^;)(^◇^;)

運動と言えば、、、、

家からクルマまで歩く

職場の車庫から少し歩く

足揉みする椅子からお湯を取りに歩く

仕事終了後、車庫まで歩く

 車から家まで歩く、、、、

以上、、、、、、、

、、、、、、、、、

アカンですやんっっっっっ！！！！！！！

 Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）

そこで、水泳をするために某スポーツクラブに入会しようと考え、見学に行きました

入会して月額を払えば、ジムのトレーニングマシンも使いたい放題みたいです☆☆

さて肝心のプール、、、、、、、

うんっっ！！！　透明度抜群☆☆

いいじゃないか～～(^○^)(^○^)(^○^)

しかし、、、、、、、

何レーンかあって、３コースぐらいは中高生のバリバリの強化選手みたいな子達がガンガンに泳いでいます

バッサーーーーーーーーン！！！！！！！！！！！！！！！

凄い、、、、、、、、（;￣O￣）（;￣O￣）（;￣O￣）

正直こんなバリバリやってる子達の横で、いい歳の僕がチャプチャプ出来ません、、、、

スポーツクラブの入会は諦めました（笑）(￣▽￣)

そこでネットでカチカチ調べると

 中津川市　川上　かたらいの里

中津川市民ならなんと３００円でプールに入れます☆☆

 水中歩行を目的としたプールでちょっと浅くて、歩行の方が優先ですが問題なく泳げます

しかも温水☆☆

こりゃ当分はお世話になりそうです(^-^)(^-^)(^-^)

しかし、久しぶりに泳いだんですが思った以上に体力低下は進んでいますね～～

５０ｍも泳いだら、ハァハァ、、、です、、、、(´Д` )(´Д` )(´Д` )

体力＝健康　ではないと思いますが、さすがに今の運動不足加減は不健康なんです

（ーー；）（ーー；）（ーー；）

これから徐々に体力をつけていく予定です☆☆

　　　　　　　　磯部　亮　より