う〜む

最近YouTubeしか見ていないような、、、、

おもしろ動画！！

って物はあんまり見なくて

ガックンと一緒に身体を動かしています

メチャクチャ参考になるのでやって見てください☆

足もみで言うところの汚れの固さ

と

柔軟性がなくて可動域が狭い硬さ

は被るところもあるけど、別物と考えると

両方大切なんです

、、、、、

すなわち足もみと両方やれば最強なんです

磯部　亮　より〜