体に栄養を！

から

腸内細菌にエサを！

がマイブームになっている私は

手っ取り早く

十穀米にとりあえず手をつけました

ちょっとずつでいいから「品数」

これに具だらけの味噌汁でも

かなり上げられます

「いつも、『これは汁やない』っていわれるよ　（笑）」

とベテラン主婦の声

さすが、みなさんは家族のために

普通に毎日のやってみえる

しばらく、情報を実践。

やくみとかも色々あるし

みなさん、色んな調理方法をしてみえる

腸内細菌にエサ！

の設定は続く

近藤