実は・・・・

ここに健康工房で働く少し前

「肩がアヤしい・・・・」と

おもっていました

なんかの拍子に

「ん？」

痛みを感じる

ウワサの五十肩ってやつか

きたか　　って感じで。

やだな〜

ちょっと前まで

こういうのは年ゆえかと

思っていましたが

ローラーと棒で克服することができ

続けてやる事が結果を

ちゃんと見る事ができる

と思い

今度は

気になりはじめた

マスクに隠れていた部分・・・・

これ　なんとかしたいな〜

で、

これだ　これこれ

持ってるじゃないか！

頭　顔　首

やはり血行をよくするものです

皮膚は頭からずっと一枚

なので　頭から

おでこの髪の生え際から

コリコリコリコリ後頭部まで

位置をずらし全体を。

そして　首

下に向かってなでる

やさしく、やさしく。

顔は上から順番に

思わず力が入っちゃいそうだけど

やさしくいきましょう・・・・

テレビ見ながら

爽快感

やりきった感　　　笑

なかなか気分良し。

この気分と共に

続けた結果を楽しみに

いたしましょう

近藤