足揉みのプロとして２０年以上やってきてますが、それ以前に健康マニアでもあります。

最近のコロナ禍という事もあり、昔からある健康法の本をあらためて見直してみました。

鼻うがい健康法です！

古い本ですが読み返してみると、慢性上咽頭炎が自分が考える以上に、身体に与える影響が大きいんじゃ⁈と考えるようになりました。

本の中にはいろいろな治療薬や治療法が書いてありますが、シンプルに鼻うがいをやってみると良いです！

お金もかからず簡単です！

４０度ぐらいのお湯に9％ほどの食塩を入れたのを鼻からうがいするだけです。

ちょっと続けてみて、結果を報告します(´ー｀)

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