身体の疲れを感じる人の多くに共通している点として、無駄に考えすぎている人が多く見られます。

休みの日にも仕事の事が頭から離れなかったり（実際は仕事の人間関係の悩み）だったり、嫁姑問題でイライラしてたり、学校での人間関係の悩みetc…

誰でも大なり小なり考えていると思いますが…

でも不思議なもので悩めば悩むほど身体に反射してきます。

「変なこだわりは身体のこわばり」

ぶつぶつ独り言を言いだしたらちょっと注意です。

一生懸命に目の前の事をしながら、それでもダメなら「まあいいかっ」「しょうがない」って流していけるバランスが大事だと感じます。

さあ今日も一日、能天気にがんばりましょう！

naruse  m