正月からこっち

私は相当な勢いで食べて飲んで

脳みその快楽のままに過ごしておりました

暖房を使わない様　遅めの起床

三食　きちんと食べ

動きもしないのにおやつも食べ

晩酌は必須です

プラス　お呼ばれのごちそうの数々

お寿司

かに

お肉

おまけに人生初のしし鍋

贅沢のかぎり

そして　朝の胸やけ

（あれ・・・こんなの初めて・・・）

６０にもなって

「コントロールなしの生活」

しばらく「胃」の不調は続き

なんと　この私が一週間もの期間

ビールが飲めないという始末

足揉みして

元気な毎日に調子こきまして

体を労らなかった・・・・

みなさん　足揉みして

腹八分目・・・

適度な運動・・・

体の中は　一生懸命健康を維持しようと

かなりの間頑張っていたであろうと思われます

今回のこの「悪行」にて

改めて　体に謝りました

二度と暴飲暴食はいたしません！

近藤　ユミコ