元々が山にはさまれた場所で生まれ育っているので

緑の自然にはそれなりの思いはありますが

「森林浴をするとNK細胞が４０％増える」

という見出しが目につきました

生き物はどんな物でも「生きよう」とする仕組みを

体の中にもっています

森林の匂いは天然のアロマで

脳の扁桃体が本能的に反応し

「これは身体にいいものだ」

と判断し　自分を守ろうとする作用が活発に

働きはじめる

起爆剤とでもいいましょうか

NK(免疫）細胞が落ちているがゆえに

今まで以上に違った病気も出ています

足揉みも人間の体に備わった

「生きるため」の仕組みです

暑い夏が来ますが

近くにある公園の緑でもいいです

木かげで少し風に吹かれて匂いを

体のあらゆるところで感じて

細胞を活発にしてやってください

近藤　ユミコ