最近購入した本のです

今年は低山から高山まで行ける時に何も考えず山を登ってきました。

不安定な地面を長い距離、長時間歩く事は普段の長年していなかったので、自分の身体を知る良いキッカケにもなりました。

もっと効率的登りたい…

そんな時にパッと目にとまった本でした。

曖昧だった知識が明確になってきます。

山を快適に歩ければ日常生活はもっと楽になる

そんな思いもあり年内にあと3座ぐらいは行きたいです！

naruse   m