ある日突然

「えっ！！！！！」

って感じで　シワを見つけ

「うそっ！！！！！」

と　シミを見つける

そう思うと

日々　顔は違うんかい？

体も　中も変化する

朝　足揉みして白湯飲んで

トイレに行き

その後　いまのところ水で顔を洗い

（綾瀬はるかのまねして洗剤やめた・・・土台違いすぎるけど）

その後　上半身のあちこちを

伸ばして起こしはじめます

きょう一日動いたとしても

こんなとこ使わないってとこを

伸ばして　まわして

腕　首　腰　顔（コロッケのまねする）

過敏な動きはせんでもええから

長持ちしてくれよ

旅に行ける体であってくれよ

これ以上　垂れ下がるなよ

いろんな抵抗を

とりあえずやってみる毎朝です

寒い季節になりました

縮こまらないように

気おつけましょう

近藤　ユミコ