みなさんに体のことをお話しする以上

自分の体の「体験」は大きく

この年でそれなりに感じる

以前と違うこと　は大事な経験になります

それは「体」のことでもありますが

「気」？・・・「思考」？

ざっくり　「心」とくくりましょうか

そこも「健全な体」にはかかせません

血液　筋肉　ホルモン

まだまだ沢山の機能の働きによって

細胞は「健全でいよう」

としています

すべてを解明してしまえないほど

スーパーコンピューターです

なんだかんだで

「不調とは？」

にフォーカスすること一年半

「改善とは？」

に向うこと二年半

「忙しい中で何をどうするとどうできるか？」

を問うてきました

フムンダはどこに置いてありますか？

ローラーは見える所にありますか？

やる気のホルモンはやり始めると出てくるのだそうです

「やる気になる」を待っていても

追いつめられるまででてきません

ーーーが　ちょっとでも手を出すと

「やる気ホルモン」が出てくるのだそうです

フムンダ　ローラーをどこにどんな風に置いてあるかは大事です

はじめの一歩だけです

足をのせれば　ホルモンがでる

やり始めれば　やりきってしまう

たんたんと　はじめの一歩をのせるだけです

あとは「やる気」に任せれば良いのです

近藤　由美子