普段、皆さんの足揉みんしていると

足裏、ふくらはぎが、柔らかくなり改善して

いることに気づきます。

自宅で、足揉みする道具はフムンダ、棒、

桐G棒、ローラーなどがありますが、今回は

フムンダの体験をまとめました。

・フムンダを毎日お風呂上がりに踏んでいるが

足裏がすごく固かったが、だんだんと

柔らかくなり、身体も楽になってきた、

・便秘がひどくて、腸の反射区を2分のってた

が改善しなかったので、3分に増やしたら

改善した

・顎の噛み合わせが悪かったが、フムンダに

毎日のっていたら、身体のゆがみが整って

きて、噛み合わせも良くなってきた。

・土踏まずの背中の胸椎、腰痛などの反射区や

かかとが固くて棒ではなかなか崩せなかった

が、フムンダに毎日のったら、柔らかくなり、

背中、腰が楽になってきた

今回は、フムンダの体験の一部を紹介しまし

た。

フムンダは、棒やローラーと同じく反射区への

刺激をしますが、足のアーチを本来の形に

戻して、足首、膝、股関節など全体への負担を

減らし関節痛の予防にも関係します。

まだ、フムンダを使われていない方、ぜひ

使ってください！

加藤享祐