先日、車をちょっとぶつけてしまいました。

その時は「あ〜やっちゃった…」と思いましたが、落ち着いてくると不思議と心が軽くなってきました。

「物は直せるし、壊れる時もある。でも一番大事なのは、自分の心と身体だよなぁ」と。

物にこだわりすぎると、気づかないうちにストレスが溜まって、肩こりや頭の疲れ、自律神経の乱れにもつながります。

逆に、少し手放すだけで気持ちもふっと楽になり、身体の巡りまで変わるんですよね。

「気にしすぎをやめたら身体が軽くなった」

という方は本当に多いです。

今回の出来事を通して、改めて思いました。

壊れた物より、自分の心と身体のほうがずっと大切。

ちょっとした失敗があっても、まずはひと呼吸。

自分を優しく扱ってあげたいものです。

naruse m