健康工房では、

フムンダという足の反射区を刺激しながら、

足の骨格バランスにもアプローチできる優れた道具を使用しています。

実際に使ってみると、

「身体が軽くなった」

「立ちやすくなった」

「腰や背中が楽になった」

と感じる方も多く、フムンダの効果はとても高いものです。

ただ、最近お店で少し気になることがあります。

それは――

フムンダだけで足のケアを終えてしまっている方が多くなっていること。

フムンダは

・足裏の反射区

・足の骨格の土台

にはとても有効ですが、

※足の甲

※ 足首

※ ふくらはぎ

といった部分までは、どうしても刺激が入りません。

実はこの「足裏以外の部分」こそ、

血流やリンパの流れ、関節の動き、歩きやすさに大きく関わっています。

足裏だけ整っても、

足首が硬いままだったり、

ふくらはぎが張ったままだったりすると、

足揉みの効果は半分で止まってしまうのです。

フムンダはとても優秀な道具です。

でも、フムンダだけでは足は完成しません。

足裏・足の甲・足首・ふくらはぎ

――足は「一つのチーム」。

どこか一ヶ所が抜けると、

全体のバランスは崩れてしまいます。

健康工房では、

フムンダの良さを活かしながら、

足全体、身体全体を丁寧に整えることを大切にしています。

「楽になった」で終わらせず、

「整った」「動きやすくなった」まで導く足ケア。

道具も

バランスがあってこそ本当の効果。

あとフムンダを使用しても白湯（500cc）を飲む事を忘れないようにしてください♪

これもとても大切な事です。

naruse m