寒くなり体が縮まりますね 体が冷えます （いやですね〜） 基礎体温が高いと免疫力も上がります 常に低いとかんじている時は 意図的に上げる機会を作っていくといいかと 思います 運 […]
2022.11.2
体温を上げる時間をとる
クラフト展 〜付知〜
近年 自分の好きな事を仕事にして行く人が 増えています それにプロ顔負けの 『一点物』です 毎年 全国から集まってきていた 「レデイースクラフト店」 久しぶりに出店 […]
2022.11.1
体の先端まで届ける
手・指に不調を感じる方が多いです 毎日使ってますからね・・・・ 硬くなります お風呂で温まる 腕を流すことも大事ですし 指の先を揉んであげることも何でもない時に 出来る事なのでお […]
2022.10.31
揉むこと 流すこと 出す事
足揉みをなかなか出来ない理由に 仕事で疲れちゃって 白湯で夜中に起きちゃう などです 棒で細かいところをやるのも大事ではありますが 毎日の体のメンテナンスを 「健康維持」のため 出来る限り病院 […]
2022.10.30
近すぎて見えないモノ達
旅行が好きでいろいろな場所に行きます。 行く先々で綺麗な景色を見て感動したりすることあります。 でもそんな遠くに行かなくても身近なところでも良い所がたくさんあるんだなぁ〜って最近良く思います。 家から車ちょっと走れば、気 […]
2022.10.29
足圧教室お疲れ様でした⤴︎
3年ぶりの足圧教室お疲れ様でした。 久しぶりに喋りすぎました〜 そして時間は予定通り⁈オーバーしてしまいました(´∀｀) 久しぶりすぎて僕の言い忘れもありましたが、皆さんとても飲み込みが早くて驚きました！ 初めての夜の開 […]
2022.10.28