「夜中に急に足がつって…うぅぅ、イタタタ…」 そんなふうに飛び起きたこと、ありませんか？ 健康工房にも「夜になると足がつって困るんです」というご相談があります まず、足がつる原因ってひとつじゃないんですよね。 たとえば— […]
2025.8.7
足が夜につる人
最後まで諦めない
今年もバンテリンドームに野球観戦に行って来れました〜 この雰囲気は良いですねー ここ数年は観戦しに行くと中日が負けるゲームだったので、今年こそはと思ってました。 初回に巨人に一点を入れられると、そのまま追いつきそうで、ま […]
2025.8.6
長い夏になりそうです
今年の夏の暑さは 格別のように感じます これは一つ年をとったからなのか？ ほんとうに暑さが去年より厳しいのか？ 車中も去年は窓全開で走ってた ーのに 今年はとても無理・・・ &n […]
2025.8.5
考えない
悩みが多い人が多いです… そんな時こそ目の前の作業（仕事・勉強・家事etc）に集中する 考えても答えが出ない時は、考えることを止めてみる。 考えが煮詰まった時には、考えることから離れてみる。 […]
2025.8.4
供給とリセット
今は山に登る方が増えているのか それもけっこうなお年でもきてみえます （今回の登山は白馬の唐松岳２６９６mです） 私なんぞはほんとにすぐに （わ〜〜えら〜い） ってなりつつ すれ違う明らかに年 […]
2025.8.3
覚王山とうふ
用事があり、普段はめったに行かない、 私には似合わない品の良い覚王山に行きました ランチ時だったので、人から教えてもらった 覚王山豆腐さんに行きました。 久しぶりに田楽を食べたくてきたので 菜飯田楽をお願いしました。 創 […]
2025.8.2