おはようございます〜   大会当日です エネルギーを消耗するので バナナやパンの糖質をしっかり補給して   天気が心配でしたが 晴れました〜☆   選手の臨時駐車 […]

2017.4.23

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福岡市で銀行強盗があり、２９歳の男性が３億８０００万もの現金が奪われたというニュースを見て、そんな現金を銀行から下ろして持ち歩いていることに驚きましたが・・     それよりもこんなニュースが配信され […]

2017.4.21

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  先日TVで紹介されてた簡単激うまレシピです（笑）     穴あけて   卵落として チーズを乗せて焼いたら   ジャカジャーーーーーン！！！！！   チーズ […]

2017.4.19

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むかしこんなCMやってましたね   日頃歩いていないから ２駅分ぐらいはウォーキングしよう！！！   ていう爽やかなCMなんですが、、、、       田舎の２駅なめんじ […]

2017.4.14

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    健康工房の足揉み教室を開催します〜〜〜！！！   若石健康法は誰にでも出来てとても簡単で効果が高い健康法です。 自分で毎日続けることが大切です。   しかしその為には・・・ […]

2017.4.13

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今年も健康工房  の桜が咲きましました〜〜〜！！！！     健康工房の第二駐車場の大家さんにいただきましたー     けっして瑞浪小学校から切ってきたわけではありません　笑 &n […]

2017.4.13

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