腸はアムロ 体はガンダム なんてことを言っている人がいました 腸内細菌で思考力 行動力はかわると言われています 健康もです 免疫力もです なんだかんだで 腸はすごいです &nb […]
2024.10.8
腸活
迷っていること
行く方がいいか、行かない方がいいか 迷っているのが 映画のあらすじは、 「国際的な児童人身売買の被害に遭った 少年少女の救出に奔走したアメリカの 捜査官の経験に基づく実録サスペンス。 児童人身売買がはびこる南米・コロンビ […]
2024.10.7
噛み合わせも足から
毎日フムンダを踏んでいる方からこんな声がありました。 「足を少し開いてまっすぐ立つと、おへそが右３０度の方へ向いてしまうくらい旋回していたけど、真っ直ぐになってるんですよ〜数日前に気がついた」 […]
2024.10.6
秋の心地よい天気
初めて下の子とカヌーに行く事が出来ました！ 一緒に行く事ってなかなかありそうでありません… 休みのスケジュールや天気やら気分やら色々難しいです笑 ゆったりと… 秋の気配も感じつつ… のんびりとした時間を過ごして来ました♪ […]
2024.10.5
カフェインと体内時計
カフェインと体内時計の関係を調べた実験で興味深い記事がありました。 あくまでマウスでの実験ですが… 人間でも同じような気がします。 カフェインと甘味料を含んだ水と書いてありますが、真っ先に思い浮かぶのはエナジードリンクの […]
2024.10.4
山歩きの練習
１０月に２度目の立山を歩くことになって 喜び半分、 体力不足で不安半分（笑） 体力をつけるために４年ぶりくらいに歩く練習を始めました 近くの泉北団地の上り坂やよりみち温泉へ行く上り坂を２Lのペットボトルを２ […]
2024.10.3