去年ぐらいからコーヒーをデカフェに変えてみました。 正直、最初は「物足りないかな？」と思っていたんですが、これが意外と悪くない。 一番変わったのは睡眠です。 夜にスッと眠れるようになって、 「寝てるつもり」じゃなくて、ち […]
2026.1.19
引き算も大事
今回の年末年始②
金太郎温泉に到着して、早速温泉に行きました。 魚津は山と海が接近しているせいか、 金太郎温泉の泉質は、日本では珍しい 「食塩泉と硫黄泉の混合泉」だそうです。 硫黄の香り漂う白濁したお湯で、成分が濃く 100%源泉かけ流し […]
2026.1.18
『公立東濃中部医療センター』もうすぐ開院です！
新しく開院する病院 『公立東濃中部医療センター』 の内覧会が1月13日の14時から16時までありました。 私も見学に行こうと14時過ぎに家を出ましたが 国道21号線、19号線まで 大渋滞でした […]
2026.1.17
霜焼けの正体
霜焼けは、 「寒いからなる」 と思われがちですが、実はそれだけではありません。 寒い場所にいるとき、体は大事な臓器を守るために、 手や足の血管をギュッと締めます。 これは正常な反応です。 問題は、暖かくなったとき。 止ま […]
2026.1.16
臨時休業日のお知らせ１月16日
こんにちは、健康工房瑞浪です。 ちょっとだけお知らせです。 1月16日（金曜日）は、健康工房は臨時休業とさせていただきます。 年明けからあっという間に時間が過ぎて、 「もう1月半ば？」って感じですね。 寒さもあってか、最 […]
2026.1.15
地震が多くなっています
島根県、鳥取県、そして岐阜県美濃中西部 普段地震の少ない場所で地震が起こり始めました！ 巨大地震は近いかもしれないです（怖） 色々な場面でも 『地震に備えましょう』 という言葉が飛び交っていま […]
2026.1.15