最近、本当に情報が多いですよね。 健康法も、食事法も、ストレッチも、サプリも、 YouTubeを開けば無限に出てくる。 「これが良いらしい」 「いや、こっちの方が正しい」 「〇〇式が最強」 …で、結局どうなりますか？ 何 […]
2026.2.5
情報を食べ過ぎてませんか？
らしくない雰囲気
体重が気になる今日この頃ですが… 多治見に出来た 二郎系ラーメンへ 外観はまるでカフェのようで、ラーメン屋には見えません… ましてや二郎系のラーメンとなると、もっと脂っこい男性イメージが強いです。 店内も明るく、二郎系独 […]
2026.2.4
後頭部の筋肉
足圧のとき、最後の方で皆さんの首を揉むとき とても硬い方がいます。 そのとき、首から後頭部を触るのですが、 後頭部も硬くなってる方が多いです。 筋肉の写真を見ると、首や肩から後頭部に かけて複数の筋肉があります。 この部 […]
2026.2.3
自分の足揉み
日々の自分の足を揉むとき、足裏はフムンダを 使うとしっかり足揉みできます。 桐G棒で、足の甲の胸部リンパ、胸部、 平衡器官を桐G棒で揉みます。 フムンダで足裏、甲の崩した老廃物を桐G棒 で押し上げ、ふくらはぎ、太腿、鼠蹊 […]
2026.2.2
夜の時間どう使ってますか？
平日って、朝から仕事して、帰ってきて、ご飯食べて、お風呂入って… 気がついたらもう夜。 「自由な時間って、せいぜい2〜3時間じゃない？」 って人、多いと思います。 その貴重な2〜3時間、 あなたは何に使っていますか？ テ […]
2026.2.1
足揉み教室in羽島bloom2号
羽島のカフェBloom2号店さんで足揉み教室を開催させていただきました。 今回こうしてご縁をいただけたのも「フムンダ」が繋いでくれたご縁。 道具ひとつから広がるご縁に、改めて感謝の気持ちでいっぱいです。 皆さん本当に熱心 […]
2026.1.31