体の中にあるものは 全てが重要であり なくてはならないものばかりです そんな中でも 肝臓は他の臓器よりも たくさんの仕事を請け負う臓器です 「解毒」 「栄養の代謝」 「胆汁の生成 […]
2025.8.12
静かなる臓器
玉洗い
健康工房瑞浪では足湯の他に足を温める足浴器があります。 この玉の洗浄を時々行っています 中はフィルターがありますが、けっこうゴミが落ちています。 この暑さだとあっという間に乾いてくれます！ 掃 […]
2025.8.11
医食同源
「医食同源」という言葉は、中国の古典医学に由来します。 “病を治す薬と、日々の食事は、その源を同じくする”。 つまり、健康を守る最良の方法は、薬ではなく食にあるという考えです。 […]
2025.8.10
硫黄岳へ
先日、硫黄岳に登ってきました。 天気にも恵まれて、青空と雲の演出が本当に気持ちよかったです。 登りはじめは涼しくて、風も心地よく、足取りも軽かったんですが、 山の上に近づくにつれて、岩場がゴツゴツしてきて、息もあがってき […]
2025.8.9
健康寿命
健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が 制限されることなく過ごせる期間」 自立して生活できることですね 健康寿命に密接に関係あるのが歩行寿命です もし歩けなくなると 筋力や骨が衰える 外出機会が減って認知症 […]
2025.8.8
8月の臨時休業日のお知らせ
【8月11日 臨時休業のお知らせ】 夏本番！暑さもピークを迎えていますね。 健康工房は、8月11日（日・祝）山の日を臨時休業とさせていただきます。 お盆は通常どおり営業致します いつもご利用い […]
2025.8.7