ローラーの掃除方法

12月になり、健康工房の大掃除をしています が、今日はローラーの掃除をしました。 ローラーを、自宅で使っている方は、 参考にして、掃除してくださいね。 1.ローラーを裏返します 2.カバーを止めているネジ4本を、 プラス […]

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リラックスタイムを活用

どんどん 寒くなっていきます   何と言っても日本人はお湯につかって 「あ〜・・・あったか〜」 って言えるのが幸せですよね   そんなお風呂の時間をつかって 足をもんでいくのもいいです   […]

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土岐イオンのジム

土岐市にイオンが出来て2ヶ月!   一応、気になっていたお店はぐるっと回ってみました。   中でも一番良かったのが     『ゴールドジム』     &nbsp […]

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『ほうとう』が美味しい

『ほうとう』と言えば 山梨! 訪れた日は、冷たい雨。   今回、初『ほうとう』! 田舎のごちゃごちゃ煮だと思い込んでいましたが、 とっても美味し〜〜〜〜〜〜〜〜い!!       […]

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厄落としか…

久しぶりにありがたいお札をいただきました( ̄▽ ̄) 年末はいろいろと忙しくなりますが、安全運転しなくてはダメですね〜 反省…       naruse  m

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美味しい蕎麦 千種区にある松寿庵

千種区にある松寿庵(しょうじゅあん) に行ってきました。 蕎麦が美味しいのですが、日本酒に合う おつまみ、天ぷらも美味しいです。 ランチに来るのは、久しぶりで、楽しみに してました! こちらは、蕎麦の種類を選べます。 鴨 […]

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