最近外に飲みに出かけることは滅多に無くなりましたが、一人で外食する時にどうしてもラーメンを食べることが多くなってしまいます。 夜９時過ぎのラーメン・・鶏黒湯坦々soba 食べてそのまま寝たら脂肪になりそうですが、やめられ […]

2019.2.3

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形から入って 買ったはいいけど使っていない       ってのがあんまり好きじゃなくて 買っていなかったけど   ついに、、、、、、     買いました ランニ […]

2019.2.2

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１月２７日に茨城県のTOP-RUNにて講習会を受けて来ました。 アメリカのボダイアトリスト（足病医）であるDr.Hong Lue氏によるオルソティックの処方・各症状に対しての処方の仕方などのをam9:00~pm5:00ま […]

2019.2.1

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開催２日目。 今年も行ってきました！！   JR高島屋の開店前３０分。 エスカレーター口の入り口。 例年通り長蛇の列。   今年はすごく前の方！ ラッキー〜〜〜〜〜〜〜〜   エレベーター側 […]

2019.1.31

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    休日、、、 武並駅まで走って帰ってくる ランニングを決行！！！！       これでやっと３０km！！！     もうヘロヘロです &nbsp […]

2019.1.30

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  来たる３月３０日 フルマラソンにエントリーしました！！ ポチっっ     約１年前に走ったんですが、見事に惨敗しました   フルマラソン初挑戦　その１   フルマラソ […]

2019.1.28

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