＊快食 ・・「お腹減った！」と感じてから食べる。腹八分目。よく噛む。 ＊快便 ・・毎朝、爽快感を伴った惚れ惚れするような立派な便を出す。 ＊快眠 ・・深い睡眠。朝までぐっすり眠る。 健康工房でもよく言ってい […]
2016.9.14
パターンに気がつくこと
ネバーエンディングストーリー
ラブレター
子どもと最近「ラブレター」なるゲームで遊んでいます。 自分が子どものころにはなかったカードゲームですが、なかなか面白いです〜。 ストーリー ここではない場所、今とは違う時代、とある小さな王国に […]
2016.9.11
○○の秋
まだまだ残暑が厳しいですが、もう空気は秋ですね〜 空気はなんだか心地いい感じですが、行事も９月・１０月と盛りだくさんで、年末まであっと言う間もよう感じです。 &nb […]
2016.9.10
１ポンドステーキ！
肉が大好きな私は、ネットで１ポンド（４５０g）のステーキを見つけて、即ポチッと。 ニュージーランド産オーシャンビーフ１６８０円。値段にも驚き。 届いた肉は４７０gありました。 早速表面をしっかり焼き、アルミホイルで包み、 […]
2016.9.8