「サルコペニア」「ロコモティブシンドローム」「フレイル」「ロカボ」・・・ これらの言葉をしっかり説明できる人はどのぐらいいるのでしょうか？ サルコペニア・・・筋肉量や筋力が低下した状態で、ロコ […]
2016.2.2
聞きなれない言葉
不言実行
今年こそは・・・と考えていたら早くも２月になってしまいました。 去年も目標を決めているうちに一年終わってしまいました（笑） 仕事や趣味や家族での目標がそれぞれありますが、今年は胸に秘めた思いを黙ってコツコツと実行していき […]
2016.2.1
瑞浪から恵那へ足つぼ（官足法・若石健康法）・・・
健康工房では身体的不自由などによりどうしても工房まで来れない方のために、在宅指導ということも行っています。 今日は恵那の方のお家まで夜の在宅指導へ行ってきました。恵那市までは車で１５分ほどですが、恵那市 […]
2016.1.31
向かう先は？
兄の晴れ舞台
深夜２時に起きて準備をして 雪が残る中、３時半に実家に到着 この時間に来てくれ っと言った父がガッツリ寝ていました（笑） 親戚のみなさん、観光バスが来て ５時に出発！長旅の始まりです〜〜 &n […]
2016.1.29
久しぶりに
近場しか移動しなくなって距離が伸びなくなりましたが 久しぶりに オイル交換しました 入れてるのはお茶じゃなくて ・トヨタ キヤッスルSN/CF GF-5 5W-30 20 […]
2016.1.28