あたり前に習慣にしてしまっている事がある。 ソファーに座るとTVをつける。 横になるとスマホを見る。 そしてわけのわからない動画を見てしまう。 仕事が終わったあとすぐにビールを開 […]
2023.9.29
習慣断捨離
どこでもドア
バス旅行に友達と二人で参加してみました。 行き先は「若狭」 お天気はバスの中で雨に降られましたが 着いたときは晴天！ 今年はなにしろ 暑い！ ・・のですが、せっかく海沿いに来たの […]
2023.9.28
この処理が好き
この時期になると必ず買うのが筋子！ いくらが好きなのか、この筋子を処理して、いくらにするのが好きなのかわからないけど、コストコで1.2キロゲットしてきました。 何人分の丼が出来るだろ。 冷凍してゆっくり食べます。 &nb […]
2023.9.27
それは身体の問題なのです。
性格は身体との繋がりが深い。 すぐイライラする、すぐ悲しい気持ちになる、すぐ考えこんでしまう… 本当に性格をどうこうしたいなら、身体を探るのが一番だと思う。 もともと中医学では臓物と喜怒哀楽の関係は示されていますが、最近 […]
2023.9.26
また 来ます
2023.9.25
「まあいっか」のバランス
「まあいっか」思考を身につけよう。 人や物事に執着するのをやめてみよう。 全てのストレス、悲しみ、苦しみ、怒りは執着から生まれる。 他人や物事への執着をなくせば心がラクになる。 適度にいい加減でいる方が人生はうまくいく。 […]
2023.9.24