現代では、たくさんの健康情報があります。

例えば、「水分はたくさん摂るべきだ」、傍らでは「水分は少な目に」、塩分は少ない方が良い？いやもっと塩分を摂取した方が良い？コロナワクチンは危険？安全？

健康意識がある程、情報だけで疲れてしまいそうです。

健康情報よりも自身を知ることが大切ではないでしょうか…

自分で自分の足を毎日触ってみましょう！

足から身体の情報がわかります(´∀｀)

naruse  m