最近夜になると肌寒さを感じることもあり暑い夏、いやいや　梅雨のようにジメジメした夏がようやく終わるのかな〜っと感じます。

昼間も雨が多いため今回は小牧市の室内温水プールに来ました。

一人で娘二人を連れて遊びに出るのは半年前のサーカス以来。

 今回はまだ二人とも泳げないので前回よりハードな一日になるぞ！　と気合いを入れていざ　出発！

 スライダー、波のプール、流れるプール、幼児用プール、一般用プールと想像以上の規模。

いや〜　　想像どうりのハードな３時間❗️　　　　　

温水の中に入りっぱなしで皮膚はフニャフニャ、腿はパンパン。

おかげさまで夜もグッスリ。　

朝、身体の疲れも残らず逆にスッキリ、いつも気になっている指の関節も明らかに柔らかくなってて

身体を動かして血液を循環されることの重要性を実感。

 これはいい

 娘よ　　健康のためにも　また行こうぜ　　　！　！　　

 森井