部活の推薦で高校を入学した僕は

高校入学当初

あんまり言いたくありませんが学力が乏しくて、よくテストで欠点を取っては追試試験を受けていたんです

1度赤点になってしまうと大変で

欠点は３０点以下

追試試験の合格点が８０点以上なのです、、、

８０点以上だとかなり勉強しないと合格できないわけです

ある時、気がつきました、、、、、

最初から勉強したら、楽じゃん！！！！！

当たり前なんですけどね（笑）

しかし

調子を崩してから健康になろうとする人にも同じ様なことが言えます

普段節制したり、健康に気を付けている人は調子よく過ごせるのに

暴飲暴食したり

運動しなかったり

夜更かししてみたり、、、、

そこから調子悪くなって焦って

健康を得ようと思うと大変なんですよね〜

だから

足を揉みましょう！！！！！

っと言うのはいつもの流れ

私ごとではありますが、、、、

今年はちょっと頑張って、、、、、こいつに出場します！！！！

いや〜ついついエントリーしてしまいました（笑）

実は去年の夏頃、睡眠の浅さを感じていました

身体を動かすようになったら

少しずつ改善して行きました

普段から動かしていけば、体調を崩さずにいられるんです☆

走るのは得意ではないですが、頑張ってみます

磯部　亮　より〜