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雨が降ると、、、

雨が降ると、、、

 

 

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かっぱを着て走る

 

なんてことは出来ないから

 

 

近くのジムへ

 

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景色が変わらないランニングはシンドイな〜

 

 

 

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60分

11km、、、、、

 

 

 

これでやっとさパエリアが食べられる

 

 

 

皆様

食事の量はほどほどに

 

 

 

 

磯部 亮 より〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2017.11.07|カテゴリー:NEWS,健康,雑記

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