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1人ハーフマラソン

体力が落ちて落ちて、、、、

 

なんとか走るキロ数を伸ばしていき

 

やっっっ、、、、、と

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21km走れました

 

 

21キロ走れたから

ハーフの大会に出れるわけではないので

 

 

これから心拍の安定やら

筋力の強化やらやることは山積みです

 

 

 

 

 

磯部 亮 より〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2018.12.21|カテゴリー:NEWS,雑記