巷では

レモン水なるものが流行っているらしく

いろんな記事がありますが

効果としては

・ダイエット

・便秘改善

・免疫力アップ

・美肌効果

ダイエットや体型管理は問題なくできているし

便秘や、免疫力は足揉みでOKなんですが

美肌効果、、、、

美肌、、、、メチャクチャ欲しい（笑）

ということで

毎朝、レモンを絞ったレモン水を飲むことにしました（笑）

また新たな習慣で

健康な身体と、綺麗にすこやかな生活を目指して行きます

女子みたいな思考の、、、、

磯部　亮　より〜