最近の有酸素

最近のちょっとした運動は

こちらの動画で有酸素しております

 

 

わりと誰でも出来てしっかり身体が熱くなります!

 

 

レッツ、ガクザップ!!

 

 

 

 

磯部 亮 より~

 

 

投稿日:2020.12.14|カテゴリー:NEWS,健康,雑記

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