36キロ減量したゆりやん！

すごい！！

とても綺麗になりましたね！

こんな事しました！って色々インスタやネットに載ってましたが、

ダイエットではなく、

体幹を鍛えたりするのにおばさんでも出来そ〜〜〜です！

これは10月にネットに載っていました。

他にもダンベルでトレーニングしている姿などたくさんありましたが

こんな感じなら家でも出来そうな気がします（笑）

決してダイエットをするわけではありません（笑笑）

安田