足ダルいー

なんて声が聞こえてくる日が増えてきました。

エアコン中で冷たい飲み物ガバガバ飲んでたら、胃腸も冷えて身体もダルくなってなってきます。

胃腸が冷えくると、足も冷えて血流が悪くなります。またその逆に足が冷えると内臓の血流が悪くなります。

なんか足がダルく感じた時は、足の土踏まずを揉みましょう‼︎

内臓の動きが活発になり、食欲も出てきます！

まあ全部足揉みすれば良いんですけどねく(￣△￣)ノ

naruse m