11月も早くも中旬にさしかかりました。

朝晩だけでなく日中も気温が下がってきました。

先日ブログで夜になると足がツル人の事を書きました。足がツル人は話を聞くと、夜寝る時にモコモコの靴下を履くって言います。

もっと寒くなると、電気毛布に湯たんぽを使います…と。

でも本来なら要らない物です。

自分が大学生の頃、絶不調の時は足が夜冷たくて、モコモコの靴下を履いていた時期がありました。

でも足揉みを始めたら、だんだんと靴下を履いて寝るって事が、暑くて出来なくなってきました。

湯たんぽなんかも、布団の中にあったら暑くて蹴飛ばしてしまいます。

夜に靴下が必要としてる足は、カラダが注意信号を出してくれてると思った方が良さそうです。

寝る前にウォークマットやフムンダを踏んでみてください。

靴下が要らなくなってきます♪

naruse  m