健康とは…。

病気を一切しない事ではありません。

ウィルスや細菌に感染した時に熱が出るのはごく自然事です。

食べすぎる食べなさすぎる

飲みすぎる飲みなさすぎる

寝過ぎる寝なさすがすぎる

動きすぎる動かさなすぎる

どちららも調子悪くなるのはごく自然。

異常や問題が起きたり、不自然な状況が続くと、命を守るために身体と心は、腫れたり痛みを出したりします。

ショックな出来事が起こった時、泣いたり怒ったりします。

何とかいつもの状態に戻そうとする。

泣いたり、怒ったり、腫れたり、熱が出る。

これこそ自然で健康的だと言えるかもしれません。

naruse  m