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どこでも桐G棒!!!1

こいつと共に生きてきました、、、、、

 

 

 

 

桐G棒です(笑)

 

 

 メインはふくらはぎを揉む道具なんですが、

こいつは自分で揉む時に絶対に不可欠なんです!!!

 

 

まずは、ふくらはぎ内側をかどのエッジを使って揉み上げていきます☆☆

 

鼠蹊部(そけいぶ)の反射区で太ももの付根が痛い、足の運びが悪い人なんかはここをガリガリと揉み上げてください!!!

 

続いて座骨神経の内側

 

 ここですね

 

G棒の太い部分を使って削っていきます!!!

 

 

 ガリガリ!ガリガリ!!!

 

ここは座骨神経の反射区であり、座骨神経そのものなので、

骨に付着した老廃物を潰すと同時に、凝り固まった筋自体も伸ばしていくように揉んでいきましょう!!!

 

 

 実は僕自身も弱い部分で、ついつい時間を費やしてしまいます、、、、

 

 

ガリガリ、ガリガリ揉んでいると、、、

 

 

 

 真っ赤っかに(笑)

 

 

 やりすぎですかね(笑)

 ( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)

 

しかし、しっかり揉んだ後の血流がよくなる感覚がなんとも快感なんです☆☆

 (^_^) (^_^) (^_^) (^_^)

 

ちなみにふくらはぎの内側、足首には

 

直腸、肛門の反射区が、、、、、

 

 

便秘、腸の調子がよくない人はここの骨に老廃物がべったりと付着している場合が多いです

 (-。-; (-。-; (-。-;

そんな時は、、、、、、

 

 

 

レッツ!ガリガリ!!!!

 ( ´ ▽ ` )ノ ( ´ ▽ ` )ノ ( ´ ▽ ` )ノ

 

 さてさてお次ぎは

 すね側です

 

 

あれ?

そこは反射区がない所だから揉んでも意味がないんじゃ、、、、

 

 

 

 

と思ったそこの君!!!!!!

 

 

 

 

あまーーーーーーいぃぃ!!!!!!

 ( ̄Д ̄)ノ ( ̄Д ̄)ノ ( ̄Д ̄)ノ

 

 

反射区がなくても、血管が通っていて、もちろん老廃物は溜まって凝り固まってきます、、、

 

 

 

だから

ガリ

ガリ

ガリ

 

 矢印の方向に

 揉み上げていきましょう!!!!!

 

 

 

足首がドーンと重たかったり、歩く時によくツマズクなんて人はココが硬くてつま先が上がらなくなって来ているのかも、、、、

 

 

 初めは触れるだけで痛くてたまらない人でも段々と痛みはやわらいできます☆ 

 (⌒▽⌒) (⌒▽⌒) (⌒▽⌒) (⌒▽⌒)

 

 このやり方ではもの足りなくなってきたな〜〜

っと感じたら

 

 ココを使って、、、、

 

 

 突き刺す!!!!!

 

揉み上げる!!!!!

 

 

突き刺す!!!!!

 

 も〜み〜あげ〜るーーーーー!!!!

 (^∇^)(^∇^)(^∇^)

 

 

 

 

 

もっと言うならば、、、、

細い方のエッジを使って

 

 

スネの骨のキワキワをやっちゃいましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 書いていたら書く事が多くなって来たので続きは次回に、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つづく、、、、、、、

 

 

 

 

 

 

    磯部 亮 より〜〜

 

投稿日:2014.06.17|カテゴリー:NEWS,健康,雑記