12月になり、健康工房の大掃除をしています

が、今日はローラーの掃除をしました。

ローラーを、自宅で使っている方は、

参考にして、掃除してくださいね。

1.ローラーを裏返します

2.カバーを止めているネジ4本を、

プラスドライバーで外します

3.ローラーの下に新聞紙などを敷いて

カバーを外します。

カバーは手洗いして乾かします。

4.歯ブラシ、掃除機、雑巾などでキレイに

します

5.カバーが乾いたら、取り付けます。

7.ネジをきっちり、しめます。

しめが緩いと、ローラーが動きません。

これで、ローラーの清掃は終了です。

私達の健康にとって重要なローラーを

大事に使いたいですね。

加藤キョウスケ