どんどん　寒くなっていきます

何と言っても日本人はお湯につかって

「あ〜・・・あったか〜」

って言えるのが幸せですよね

そんなお風呂の時間をつかって

足をもんでいくのもいいです

石鹸ですべりが良すぎるかもしれませんが

あったまってゆるまった体に

手をかけてあげると

軽くなるのも合わさって

ぐっすり眠れます

家で足揉みをする

「時間割り」を作って

これからの寒い冬を

コロナやインフルエンザ　風邪にまけないで

乗り切りましょう

近藤