健康工房にみえるお客さんには

おなじみの　「フムンダ」

いざ　おうちに置いて少したつと

存在に見慣れて　踏まないで１日終わってしまっていると

「たまに」聞きます

フムンダは　場所もとらず

テレビを見ながらでも出来るとこが魅力であります

そして　ポイントは自分で使い方も探せるとこです

真ん中の「たま」のところは

こんなふうに　指の間に「おりゃおりゃ」と

それぞれの指の間にも押し付け　開いて　突っ込んでいく

こんなこともできます

この他

「こんなふうにも出来るよ」

って発見があったら

情報　お願いします

足裏には　人が健康に過ごすための

「造り」が備わっています

骨も　膜も　筋肉も　内蔵も

どれもこれも「血流」がきちんと身体を巡らなければ

仕事のしようがありません

「痛み」で教えられる間は

「やらなきゃいけない体」です

暑い時期に入ります

フムンダを活用して

手をかけてあげましょう

近藤ユミコ