随分　前のことですが

「脳内革命」という本が出まして

一度売ってしまったので

ブックオフで買い直しました

「安っ・・・・・」

どうすると　人は　体が楽で

健康を維持できるのか？

答えはシンプルであります

「身体中に血液を届ける」

「血流が悪くなるからあちこち悪くなる」

なんて言われると

なんか　成績が悪いかのように感じちゃうのかもしれませんが

今の世の中　食べるものも生活習慣も変わり

血流や　循環が悪くなるのは

「いたしかたない」　と思います。

添加物がわんさか

靴はおしゃれにシュッとなり

下着もしめつけるし

各方面から　血流が悪くなる様なことが増えています

生き延びる心配がない分

他のストレスを感じます

でも　ストレスは考え方の変換されるといいホルモンを出します

ってなことが書いてあります。

足を開放し　生きていくために備わった反射区をもんで

楽しく過ごしていたいですね。

家族のために

笑顔の多い毎日がいいですね

近藤ユミコ