身体も、動けるのに動かなければ、必ず硬くなり弱くなる。

精神も喜怒哀楽という動きが無ければ、感動もしなくなる。

動くために何が必要か？

“面倒くさがらず、動き始める”
これだけです。

この単純なことが、人生のスケール、展開、健康、すべてを大きく変える。

明日からではないです。

「気が向いたら」「準備できたら」ではないです。

今、まさに今、です！！

そんな予備校の先生もいましたねー

硬直は死んでからでオッケーなのです。

さあまずは足揉みでもしましょう(´ー｀)

naruse m