いくら外が晴れ渡り、爽やかな風がそよいでいても、家の中が暗くじめじめしていれば、住み心地はよくない。

それと同じで、自分自身が、居心地のいい場所にならない限り、居心地よく生きることはできないです。

居心地のよさを周囲や他人に求めるのは見当違いではないでしょうか。

居心地良くするには、頭と心を掃除、整理、整頓して、光と風を入れることです。

頭と心の掃除、整理、整頓するとは…

運動や足揉みをして老廃物を身体から流し出し、「今」のみに心を集中する。

ほとんどの人は、過去と未来に足を引っ張られながら生きてます。

naruse m