毎年　自然の脅威を次々と見せつけられ

もう何がおこってもおかしくない

となってきました

出かけられるようになっても

もうそんな気にならない　という声も聞かれます

「年取るとこんなもんやよ」

とおっしゃいます。

「気力がなくなるのよ」

ともおっしゃいます。

楽しく生活するには

気力が先か　体力が先か

お互いに引っ張るものだけに

「フムンダふんで体が楽になると気力も出て来ますよ」

最初の一歩　一段目をどこから手つけていいかわからない

そんなとこに　とりあえずでいいです

「フムンダ」にのる！

セットしておく！

毎日のる！

数週後　数週間前の自分と比べてみてください

気力が少しでも出ると

何をするにも楽です

あとは体力と気力の段を交互に上がっていくだけです

近藤ユミコ