先日久しぶりに低山登山へ

岐阜のグランドキャニオンの異名で知られる遠見山へ行きました。

どこがグランドキャニオン⁈なんて感じもしますが笑

なかなか無い景色が見られます！

登る途中に自分の身体の使い方が気になります。

手入れされた登山道ですが、平坦な道ではありません。

自分の足のチカラの入れ方の左右差が感じられました。特に左足が弱い…

普段の生活では気がつかない事でした。

一歩一歩登っていくと

普段まったくと言ってイイほど使ってない筋肉に響いてきます。

秋の紅葉もみられ、気軽に身体も鍛えれる低山登山はオススメです。

naruse  m