おかしな力の入れ方していると

（！！　来る）

ってなる時

ありますよね

筋肉の誤作動というか

収縮と弛緩のタイミングがおかしくなる

収縮のままになってしまう

これが「痛い」ですよね

工房のお客さんにもよくみえます

「ツルんです」という方

運動不足

水分不足

などなど言われますが

マグネシウム（ミネラル）が不足していると

筋肉の弛緩ができず

収縮したままになったりして

血圧もあがる

減塩と言われて長いですが

ちゃんと選んで「お塩」もとるといいのではないかと思います

何事も

「いい塩梅に」

近藤　ユミコ