草刈り　草取り

晴れればやることが押し寄せるこの季節

工房に見えるみなさんも

あちこち硬くなってみえます

疲れた日はとりあえず休む

次の日はなんだか重くてできない

そして　抜けない

それでも仕事もあるし

重い体で仕事をするのは

今度は精神的に良くないですよね

仕事の効率も落ちます

すでにローラーを持ってみえる方には

ぜひ　その日のうちに

疲れをとってもらいたいと思います

足裏はもちろんですが

会わせて腕や脇を当てる事で

肩甲骨　肩　など

上半身が軽くなります

気持ちも軽くなります

これが　大事です

「あ〜つかれた・・・」

というセリフと共に

ローラーにのってください

近藤　ユミコ