近頃は　テレビよりもSNSの方が

情報は早く　ダイレクトでシンプルです

こちら側が伝えてくれる人を選べるからでしょうか？

健康については

いろんな方面からの情報が

あれこれです

腹におちる情報にどれか当たると思います

前に足がつるというところから

ミネラル　海の塩を良い塩梅にとりましょうと

オススメしましたが

塩のミネラルが「気力」を上げるという話しがありました

「塩分取り過ぎ」

というへんな呪文にとりつかれたかにように

避けてきている今

良い塩（自然塩）は逆に必要です

そこんとこを

間違えず

いい塩をとって

ミネラル摂取をこころがけましょう

健康工房でも取り扱っております

近藤　ユミコ